Um espaço seguro de escuta para que você possa elaborar o que vive e sente!
Atendimento 100% Online
Atuação Clínica
Estes são alguns dos temas mais comuns em meus atendimentos
A ansiedade pode aparecer como inquietação, medo difuso, tensão no corpo, dificuldades de dormir ou de se concentrar, mas também como uma sensação constante de estar “em alerta”. Nas sessões, abrimos espaço para compreender de onde vêm esses movimentos internos, o que eles expressam e como atravessam o seu cotidiano.
Acompanhamos juntos o impacto da ansiedade nas suas relações e na forma como você se percebe, favorecendo caminhos mais conscientes de lidar com o que te afeta.
Há períodos em que tudo parece pesar: a energia diminui, interesses se perdem e pensamentos de desvalor se tornam mais frequentes. Em outros momentos, o humor oscila e fica difícil sustentar o próprio ritmo.
No acompanhamento clínico, ofereço um espaço para compreender esses movimentos e o impacto que têm na sua relação consigo e com os outros, especialmente quando surgem isolamento, retraimento ou dificuldade de se conectar.
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional, insatisfação no trabalho, problemas de saúde ocupacional, como esgotamento e burnout, e desafios nos relacionamentos profissionais, como dificuldades de comunicação e gestão de conflitos. Esses fatores podem gerar estresse, afetando o desempenho e o bem-estar geral.
Algumas pessoas se veem presas em ciclos de pensamentos que não cessam: ideias que se repetem, críticas internas duras ou expectativas sempre voltadas ao pior cenário. Esses movimentos podem gerar angústia e afastar do que realmente se sente.
Na clínica, ofereço um espaço para compreender o sentido desses pensamentos e o que eles tentam organizar ou defender, favorecendo uma relação mais possível com o próprio mundo interno.
Muitas vezes, a autoestima é atravessada por comparações constantes, exigências internas rígidas ou um medo de se colocar no mundo. Esses movimentos podem se refletir no perfeccionismo, no isolamento ou em relações que se repetem de forma insatisfatória.
Durante as sessões, abrimos espaço para compreender como essas dinâmicas se formaram e como afetam seus vínculos e a maneira como você se percebe, favorecendo um contato mais honesto e possível consigo mesma(o).
Relações podem se tornar fonte de conflito ou sofrimento quando a comunicação se perde, quando surgem inseguranças, ciúmes, afastamentos ou quando diferenças de ritmo, desejo e expectativas começam a pesar. Muitas vezes, tensões familiares, pressões externas e padrões que se repetem também influenciam a forma como nos vinculamos.
Na clínica, ofereço um espaço para explorar como você se coloca nas suas relações: o que se repete, o que machuca, o que não se diz, favorecendo uma compreensão mais profunda dos seus movimentos e necessidades nos vínculos.
Obs.: Todo resultado em psicoterapia dependerá de alguns fatores como: qualidade da relação terapêutica, participação ativa do paciente e terapeuta em sessão, generalização das aprendizagens para além do ambiente da sessão, além de outras variáveis internas ou externas ao processo.
Sobre mim
Flávia Taniguchi
Com mais de 7 anos de formação em Psicologia e uma trajetória marcada por constante aperfeiçoamento em Psicanálise, acredito que a terapia é um ato de coragem e autocompaixão. Ela oferece um espaço seguro para explorar vivências, compreender dores e alinhar caminhos aos seus valores e desejos.
Meu compromisso é proporcionar uma psicoterapia ética, acolhedora e fundamentada, onde cada encontro é uma oportunidade para o autoconhecimento e a construção de uma vida mais leve, autêntica e conectada com o que realmente importa.
Será uma honra caminhar ao seu lado nessa jornada de transformação e crescimento.
Momento Inicial
Uma primeira conversa para conhecer suas questões e alinhar expectativas sobre o processo terapêutico.
Encontros Semanais
Sessões individuais realizadas de forma remota, com uma duração média de 50 minutos.
Duração do Tratamento
O tempo varia conforme as necessidades e objetivos individuais, respeitando o ritmo do paciente.
Comprometimento
A dedicação mútua é essencial para promover reflexões profundas e mudanças significativas.
Como funciona meu
Atendimento
no processo de terapia
Meu objetivo é ajuda-lo a compreender melhor a si mesmo, desenvolver autonomia emocional e encontrar caminhos para lidar com os desafios da vida.
Como funciona o
Agendamento
para quem mora em outro país
Os atendimentos ocorrem de acordo com o fuso horário em que você se encontra.
Os atendimentos são agendados conforme o fuso horário em que você se encontra, levando em consideração essas diferenças ao verificar a disponibilidade na agenda. Esse processo funciona muito bem.
- Atendimento no idioma de origem
- Afinidade cultural
- Horários adequados a diferentes fusos horários
Querido (a)
Paciente,
É comum adiarmos decisões e com a terapia não seria diferente.
Seja por conta do estigma de que problemas de saúde mental são “fraquezas”, por medo e desconfiança do desconhecido, por experiências passadas negativas com outros terapeutas e/ou profissional da saúde, ou outros motivos que já ouvi de meus pacientes e outras pessoas.
É importante e necessário pensarmos sobre nossas escolhas, mas paralisar, evitar, postergar não nos ajuda a alcançar a vida que buscamos, pelo contrário.
Toda decisão traz impactos, mas você pode recalcular a rota quando julgar necessário. Nenhuma decisão precisa ser definitiva, mas toda mudança começa com um movimento.
Flávia Taniguchi Psicóloga Online LTDA